肚子像“怀孕”?山楂加它泡水喝,局部瘦身减掉大肚腩
有没有人发现?
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明明胳膊腿都不胖,偏偏肚子鼓得像塞了个皮球。
男人有啤酒肚还能说是“福气”,女人要是顶着个大肚腩,穿啥衣服都像套麻袋。
更气人的是,这肚子上的肉特别难减,饿三天瘦两斤,吃一顿全回来。
今天说个简单法子——不用饿肚子,不用狂运动,每天喝点水就能瘦肚子。
这水不是普通水,是山楂加决明子泡的茶。
先说山楂。
这红果子不光酸甜开胃,里头的东西能直接对付脂肪。
你吃进去的油啊肉啊,山楂能帮着拆成小块,让身体少吸收。
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它还能让肠胃动起来,吃再多也不容易积食。
有人一吃油腻就拉肚子,喝点山楂水反而能稳住。
再说决明子。
这东西长得像迷你咖啡豆,泡水喝起来有股青草香。
它最厉害的本事是“刮油”。
你吃进去的肥肉,决明子能拦着不让合成新脂肪。
已经长在肚子上的肥肉,它还能慢慢磨掉。
关键是喝了不拉肚子,比那些减肥茶温和多了。
这俩搭一起,效果直接翻倍。
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一个负责拆脂肪,一个负责清垃圾。
肚子上的肥肉就像被装了抽水机,一天天往下掉。
做法也简单:抓一把山楂干,冲两遍水。
再抓一小把决明子,和山楂一起扔锅里。
大火煮开转小火,咕嘟个十分钟。
晾到温热就能喝,觉得苦就加两粒冰糖。
讲究点的可以放点绿茶,解腻效果更好。
注意!
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经期别喝,孕妇更不能碰。
胃酸多的人要少喝山楂。
刚开始喝可能放屁多,这是肠胃在排气的正常反应。
有人试过吗?
喝一个月裤腰松两指。
关键是要天天喝,三天打鱼两天晒网可不行。
配合饭后散步半小时,效果更快。
除了这个茶,还有人说荷叶泡水、冬瓜煮汤也能瘦肚子。
你们试过哪些管用的?
说出来大家一块儿试试!
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